La esencia de este enfoque
Somatic Science™ utiliza el método científico y la metacognición para reducir o minimizar en gran medida la infelicidad (trauma del desarrollo). También incorporamos SE™, la teoría polivagal, el trabajo por partes y la dinámica relacional para este fin.
En esta vista, la infelicidad es simplemente sentirse incómodo con uno mismo la mayor parte o todo el tiempo. Es el resultado de experiencias infantiles adversas ( ACE , por sus siglas en inglés ) que causan un trauma persistente o del desarrollo. La felicidad es simplemente la ausencia de sufrimiento: paz, calma y ecuanimidad.
El enfoque de Somatic Science™ está orientado a objetivos y no patologiza. En resumen, funciona así:
Presentación clínica :
En nuestra experiencia, la mayoría de nosotros que hemos experimentado 2 o más ACE nos sentimos infelices debido a que nos sentimos inseguros . Esto genera una experiencia implícita de la vida como si algo estuviera mal, siempre . Esta experiencia es implícito y basado en procesos del sistema nervioso autónomo ( ANS ) que hacen que nos rijamos por el ciclo de respuesta a amenazas ( TRC ). Debido a la naturaleza inherente del funcionamiento del ANS mientras estamos en el TRC , la metacognición no está disponible para nosotros. Sin metacognición , las funciones cerebrales superiores conectadas a los procesos básicos de razonamiento ( neurocognición ) están fuera de línea y la experiencia del sufrimiento no puede hacerse explícita . El razonamiento básico podría permitir fácilmente a un individuo determinar que su experiencia implícita de inseguridad (algo anda mal) no está vinculada a sus experiencias sensoriales reales de tiempo y lugar en un momento dado; se volvería explícita . En consecuencia, inevitablemente deduciríamos que estas experiencias surgen de un tiempo y un lugar diferentes que no están vinculados a nuestra experiencia actual, momento a momento, del aquí y ahora. En aras de la simplicidad, podemos llamar a estas señales de activación de amenazas interoceptivas causadas por experiencias adversas en la infancia ( ACE ).
Metodología :
una. Establezca seguridad terapéutica y límites apropiados con Dinámica Relacional
B. Hacer explícita la experiencia de felicidad (seguridad) o infelicidad (inseguridad)
C. Reintroducir la metacognición usando trabajo por partes, indagación dialéctica y terapéutica (Relacional Dinámica)
D. Test para comprobar que se ha redescubierto la experiencia de felicidad (seguridad)
Somatic Science™ is a non-pathologizing approach that supports the nervous system to achieve regulation, relaxation, and harmony with oneself and the environment. It fosters self-attunement and self-regulation, leading to self-discovery, presence, joy, and peace. The goal is to enjoy life with happiness, focusing on the present moment rather than dwelling on diagnoses or problems. Unhappiness, viewed as discomfort with oneself, often stems from adverse childhood experiences (ACEs) causing developmental or persistent trauma. Happiness, defined as the absence of suffering, is independent of circumstances and remains constant once discovered. The approach utilizes the scientific method and disciplines like Somatic Experiencing and The Polyvagal Theory for practical application in everyday life.
Methodology Summary:
a. Locate our experience inside the body: Discover and explore the qualities of our experience that indicate that we are alive, at the implicit and explicit levels.
b. Locate our experience outside the body: Experience how as a result of being alive, our biology has evolved a procedural mechanism to achieve safety.
c. Blend the experiences inside and outside of the body via aperception and metacognition: Discover the simplicity of the experience of the present moment without reference to concepts (thinking).
d. Refer our blended experiences to our face: Re-boot the relational mechanisms in the vagus nerve by mobilizing incomplete motor expressions in the face (and other body areas).
e. Restart the attitude of curiosity via the facial present-moment sensors: Use exploratory orienting to detect the external environment and become open to discovery of new experiences.
